秋天可以吃补药进补身体吗？

Question

都说入秋后要滋补身体，秋天可以吃补药进补身体吗？

Answer 1

最好是不要的，秋季的确需要滋补身体，但秋季的饮食既要考虑营养滋补，又要选择一些容易消化吸收的食物，应遵循少辛增酸的原则，可以多喝一些粥进补。此时绝不能把大量的补药，如人参、鹿茸等拿来突击进补，要少食用一些辛辣的食物。