牛奶和茶水能一起喝吗

Question

朋友为我泡制了茶水，但我刚刚打开了一杯纯牛奶，两种饮品能一起喝吗？

Answer 1

牛奶和茶水最好不要一起喝。因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中含有的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的营养成分。因此建议牛奶和茶水尽量不要一起喝，可以分开喝，适量的喝牛奶和茶水都有助于提升人体的免疫力。