龙利鱼可以经常吃吗？

Question

我特别喜欢吃龙利鱼，因为觉得它的口感好，龙利鱼可以经常吃吗？

Answer 1

并不适合经常吃，容易与体内含有大量的磷酸盐，如果在平时大量或者长期饮用，会导致人体的磷酸盐不断累积，从而导致肌体内的钙磷出现失衡，甚至会影响钙质吸收。随着患者病情加重会出现腹痛以及腹泻，所以在平时还需要给予全面均衡营养支持，不能单吃一种食物。

Answer 2

龙利鱼在处理的时候是需要加入磷酸盐的，所以不要总吃这种鱼。体内的磷酸盐不断累积会导致机体钙、磷的失衡，影响钙的吸收，从而导致短时间的腹痛与腹泻、长时间的骨骼钙化、骨质疏松症等。