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月经不调吃什么调理？

女，29岁

病情描述:

我的月经不调，有时候来的时间很短，有时候来的时间又非常长，吃什么能调理月经呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

女性月经不调，可以吃一些鱼鳔。它能滋养肾精，填益精髓。从营养学角度分析，因这些食品含有大量胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，所以能促进生殖细胞的生长、发育，用治女性的月经失调、崩中、带下等效果颇佳。

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