鳜鱼的热量高不高

Question

为了避免长胖，所以我很少买猪肉吃，一般都是买鱼，今天买了条鳜鱼，不知道这种鱼的热量高不高？

Answer 1

鱼肉都是有热量的，常吃可以补充身体所需要的能量，鳜鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。