西米粥有什么功效？

Question

西米粥做起来很方便，大人小孩老人都可以吃吗？西米粥有什么功效？

Answer 1

可以经常做西米粥给老人吃。西米粥非常适合老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦者食用。西米味甘温，有抗癌、降脂、增加心脏血液流量的作用。与粳米、白糖同煮熬粥，补益强身，是一种极好的营养品，老年人常食此粥，可强壮身体，轻身长寿。