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喝绿茶能够起到减肥的效果吗？

病情描述:

经常喝绿茶能起到减肥的效果吗，要喝多长时间才有效呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

绿茶虽然能起到减肥的效果但是不能多喝。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。有研究表明，喝绿茶90天，腰围会明显减小，至少6cm。但是绿茶不能多喝，多喝了会造成贫血。

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