晚餐吃辣的东西对身体有影响吗？ - 问答频道

晚餐吃辣的东西对身体有影响吗？

女，29岁 2018-06-30 20:25

病情描述:

我家里人都比较喜欢吃辣的东西，晚上也会吃一些辣的菜，晚上经常吃辣对身体有影响吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-30 20:36

这样很容易会引发各种胃病。辛辣食物会刺激肠胃，影响消化吸收，易产生胀气、泛酸等症状。为了保证夜晚高质量睡眠，建议晚餐宜清淡，睡前2～3个小时不再进食。

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