素食主义的危害有哪些呢？

Question

我室友一年到头吃素，吃荤就想吐，这会不会让她的身体产生什么危害啊？

Answer 1

还是劝她吃一点荤吧，对于携带“素食基因”的人来说，摄入过多含有omega-6不饱和脂肪酸的食物会增加心脏病、大肠癌和其他炎症相关疾病的风险。选择合适的植物油很重要，纯素确实不好。