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草鱼都有什么功效呢？

病情描述:

我家平时只要一吃鱼就是吃草鱼，妈妈说这种鱼对身体好，钓鱼都有什么功效呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

草鱼具有开胃和滋补的效果。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。

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