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怎样做红枣枸杞小米粥?
病情描述:
很多人都说经常吃红枣枸杞小米粥对身体有好处,所以打算做些来吃,这种粥怎样做呀?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    红枣枸杞小米粥营养是很好的。原料:小米、红枣、枸杞、黄糖各适量。做法:先将红枣和小米浸泡在水中一段时间,再红枣洗净去核,然后在锅中倒入适量的水,放入小米煮开,再倒入红枣和枸杞,熬煮至5分钟后加入黄糖煮化,并搅拌均匀。
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