面筋可以经常吃吗？

病情描述:

我今天在街上买的烤面筋非常好吃，我一口气吃了很多，面筋可以经常吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

面筋可以经常吃。面筋这种食品在我们生活中极为常见，尤其是我国北方居民，面食更是家中的主食。别看面筋常见，它的补血功效同样不容忽视，研究中发现面筋中所含有的铁质非常的丰富，而要想补血首先要补铁，这样才能起到真正的补血目的。

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