每天喝多少水比较好？ - 问答频道

每天喝多少水比较好？

病情描述:

常听别人说，多喝水，才能让身体更健康，一天喝多少水比较合适呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

每天都要保证身体摄取充足的水分。它不含卡路里，是首屈一指的饮品。每天最好喝6—8杯。如果你不喜欢喝纯水，可以加几片柠檬、青柠或黄瓜来提味，最好不加糖或人造甜味剂。

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