月子期间应该吃什么呢？ - 问答频道

月子期间应该吃什么呢？

女，23岁 2018-07-08 21:25

病情描述:

我刚生完孩子，在坐月子期间应该吃点什么样的食物呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-08 22:21

月子期间应该注意补充气血，补气补血为主，来保暖身体收缩子宫。食用温补的食物可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。

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