经常喝汤会长胖吗？

Question

我每天吃饭前都会先喝点汤，就是害怕长胖，但是这样吃还会长胖吗？

Answer 1

在饭前喝汤也是会引起肥胖的，汤人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高。真相：大多数汤都是健康的，但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。