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经常喝蜂蜜有助于减肥吗?
病情描述:
很多人都认为蜂蜜的热量非常低,有助于减肥,这种说法正确吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省第三人民医院
    如果你寄希望于蜂蜜减肥,那么你的希望往往就会落空。100克蜂蜜含有303卡路里的热量,100克堂含有399卡路里的热量,前者的热量仅略低于后者。不过,在钾、锌和铜的含量方面,蜂蜜的营养价值比糖高。
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