经常吃基围虾有什么好处？

Question

我体质虚弱，经常生病，心脏也不是很好。身边的人建议我多吃基围虾，经常吃这种虾有啥好处？

Answer 1

这种虾能提高身体体质，基围虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。