多吃粗粮会变胖吗？ - 问答频道

多吃粗粮会变胖吗？

女，39岁

病情描述:

听人说吃粗粮有利于身体健康，可是我的体重也上来了，这和常吃粗粮有关系吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

很多人觉得粗粮是个好东西，于是拼命地吃粗粮，平时细粮吃三两的人，粗粮可以吃上半斤，结果就容易造成能量摄入过多，引发肥胖。

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