吃茭白有什么好处呢？ - 问答频道

吃茭白有什么好处呢？

女，39岁

病情描述:

我最近都在吃茭白很好吃，吃茭白有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

茭白含有大量豆醇。茭白中还含有大量的豆醇，这种物质能够帮助人体有效的清除体内的活性氧，同时还能够抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成。

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