豆浆适合空腹时喝吗 - 问答频道

豆浆适合空腹时喝吗

病情描述:

我基本都是在早上空腹时喝的豆浆，这种做法合适吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

豆浆并不适合空腹时喝。豆浆中含有大批的蛋白量，空腹饮用，蛋白量将“自愿”转化为暖能耗费掉，没有起到养分滋补作用。准确的饮用方式餐后两小时再喝，或者睡前喝均可。

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