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晚餐不能安排什么食物

病情描述:

都说晚上要少吃，我就感觉自己的晚餐不够健康，从健康角度来说，晚餐不能安排什么食物？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

晚餐的食物安排非常重要，千万不能够吃高钙食物，因为这类的食物晚上不容易消化，所以很容易囤积在体内，出现尿道结石等等的情况。常见的高钙食物有虾皮等。

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