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含铁丰富的食物有哪些
病情描述:
查出自己得了缺铁性贫血,所以需要补铁,含铁丰富的食物有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    铁质的补充有助于改善缺铁性贫血的症状,其中含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。
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