健康的生活方式是什么样的？

Question

现在都注重养生啊，健康的生活方式啊，因为能防癌，那什么样的生活方式健康呢？

Answer 1

这是跟个人的习惯有关系的，健康的生活方式主要包括多运动，均衡膳食以避免肥胖等。饮食调节对于肿瘤的预防至关重要。食管癌，结直肠癌，乳腺癌等与肥胖密切相关，所以一定不要让自己太胖。