坐月子是不是要特别注意饮食

Question

我第一次当妈妈，所以家里人都非常宠着我，生怕我出什么事，对我的饮食也是特别注意，有必要这样吗？

Answer 1

不提倡产妇过分忌口，一切腥膻之物都不敢吃。产后需要充足的蛋白质来促进乳汁分泌，主副食都应多样化，仅吃一两样食物是不能满足身体需要的。