怎样做龙眼肉可以养心 - 问答频道

怎样做龙眼肉可以养心

病情描述:

我最近心情不好，经常发慌，晚上也睡不好，听说吃点龙眼肉就能缓解，那怎样吃才有用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

龙眼可以当成药物治病，首先取龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃一碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

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