大豆食品能够帮助对抗老化吗？

病情描述:

现在快40岁了，感觉变老了很多，吃大豆食品能够帮助对抗老化，衰老吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

大豆中的异黄酮素(isoflavones)是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

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