吃苦瓜可以减肥吗？

Question

因为苦瓜太苦，所以我不爱吃，但朋友说吃苦瓜可以减肥，我想知道是不是真的？

Answer 1

苦瓜确实有瘦身功能，一根苦瓜里含有0.4％贵如黄金的减肥特效成分高能，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40％～60％左右。