吃苦瓜可以减肥吗？

病情描述:

因为苦瓜太苦，所以我不爱吃，但朋友说吃苦瓜可以减肥，我想知道是不是真的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

苦瓜确实有瘦身功能，一根苦瓜里含有0.4％贵如黄金的减肥特效成分高能，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40％～60％左右。

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