吃的过撑有什么坏处吗？

Question

我在吃晚饭的时候，总喜欢吃的饱一点，觉得撑着才好，吃的过程有什么坏处吗？

Answer 1

这样很容易会出现恶心的感觉。如果吃得太快或没有彻底咀嚼，就会觉得恶心。尤其是油腻或平时很少吃的食物，会搅乱你的胃，释放出一些令你恶心甚至腹泻的化学成分。