有什么食材可预防过敏呢?

Question

我经常出现过敏症状，第一时间吃抗敏药，在饮食上有什么食材可预防过敏呢?

Answer 1

以下食材可预防过敏：红枣，夏天皮肤大面积暴露，一旦出现过敏，不仅难受，形象还会大打折扣。每天吃些有“天然维生素丸”之称的大红枣，不但可有效补充维生素，还能防治过敏。日本学者研究发现，红枣含有大量的抗过敏成分环磷酸腺苷，过敏体质的人每次取5-10颗红枣嚼食，每天吃2-3次即可起到预防作用。