夏天解暑可以选择哪些食物呢？

Question

天气热的不能出门，很容易就中暑了，解暑的食物哪些比较好呢？

Answer 1

夏季可以做点生菜沙拉，还可以做绿豆汤。既补充水分，又解热清暑。而且绿豆具有独特的清热解毒等功效。用于防暑的食物还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。