夏季减肥晚餐吃什么？

Question

夏季是减肥的高峰期，但害怕反弹。夏季减肥晚餐吃什么？

Answer 1

红豆含有的石碱酸成分能够促进大肠蠕动，增加排尿的频率，对于防治便秘非常有利，从而达到清除下身脂肪的目的。因此不妨喝些红豆粥。