睡前喝菊花茶好吗？

Question

妈妈总会在睡前泡菊花茶给我喝，睡前喝菊花茶好吗？

Answer 1

睡前喝菊花茶是不错的选择。菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。