桑葚糯米粥怎么做好吃呢？

Question

老婆的体质比较差，我听说桑葚糯米粥有补气补虚的作用，想为她煮一些这样的粥，怎么做更好吃呢？

Answer 1

桑葚糯米粥的做法很简单，就是准备桑葚30克、糯米120克、冰糖适量。在锅中加适量清水，放入桑葚、糯米，煮沸；转用小火熬至米熟烂成稀粥；加入冰糖搅拌，冰糖溶化即可食用。功效：桑葚能够滋养肾经，对旺盛人体的气血非常有帮助，能够加倍增长健康的能量。糯米尤其适合于补中益气，特别是熬成粥之后对健脾养胃非常有效。