晚上吃什么比较好？

病情描述:

我晚上胃不是很好，晚上吃东西很注意，想要知道，晚上吃什么比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

晚上做饭也是有很多讲究的，晚上不要吃太过于油腻的食物。肥美的牛排，红烧肉，其实不太适合晚餐时多吃。如果实在喜欢，只可偶尔大快朵颐，或者吃两口添点味道就好了。

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