晚餐可以喝肉汤吗？

Question

家里晚上一般都煮排骨汤，或者老火汤，晚餐可以喝肉汤吗？

Answer 1

睡前不宜肉汤。晚饭时，用一锅热气腾腾的鸡汤、排骨汤犒劳自己未必是好事。肉类煲汤较油、热量高，最容易发胖，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。此时，不妨选择一些菌类汤。