热豆浆能当夜宵吗？

病情描述:

老公从小养成的习惯，每天晚上都要吃一些夜宵，现在体重一直都在上升，我想让他吃一些不长胖的夜宵，热豆浆行不行？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

热豆浆可以当夜宵，还不用担心会长胖。因为热豆浆在低能量下具有非常好的饱腹感，能及时缓解饥饿，同时又不会造成能量过剩问题。如能配合少量谷类做成五谷豆浆更好。

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