秋天通便吃什么粥好呢？

病情描述:

秋天天气干燥，我就很容易出现便秘，秋天通便吃什么粥好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

胡萝卜粥对于通便也有很好的作用，胡萝卜是适合秋天吃的,把胡萝卜切成小小的丁,然后再切火腿肠也切成小小的丁,然后与大米或者是小米一起煮成粥,这样,养胃的同时,能起到润肺的作用，当然对于通便也有很好的作用的。

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