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泥鳅的钙含量高吗?
病情描述:
我身体中缺钙,想补补钙,朋友推荐我多吃泥鳅,泥鳅中含的钙质高吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    泥鳅中的钙质比较高,同等重量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍,是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一,绝对是补钙佳肴。
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