黑豆可以补肾吗？

Question

我有些肾虚，总是腰酸背痛的，朋友建议我吃黑豆，黑豆能补肾吗？

Answer 1

一般黑色入肾，所以吃黑豆可以提高肾脏功能。中医认为五脏与食物的颜色具有密切关系，青色入肝、红色入心、黄色入脾、白色入肺、黑色入肾。事实上，黑豆不仅能够促进肾脏的功能，更具有提高水分代谢以及血液循环的作用。