牛奶加什么糖好？

病情描述:

我喝牛奶的时候都觉得有点淡，想加上一些糖，一般加上什么糖好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

牛奶可以加糖，不过最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围。

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