多吃什么食物能改善手脚冰冷？

Question

我手脚经常冰冷，医生说血气不足，多吃什么食物能改善手脚冰冷？

Answer 1

改善手脚冰冷的症状的出现多吃这些：大枣生姜汤，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。在日常饮食中加入辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛香料，辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛香料，可促进血液循环，促使血液旺盛脉络通畅。