贫血患者可以喝牛奶吗？

Question

我有贫血症，平时就喜欢和牛奶，我朋友却不让我喝，说是对我不好，是这样吗？

Answer 1

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。