女性夏天补血吃什么好呢？ - 问答频道

女性夏天补血吃什么好呢？

女，28岁 2018-07-09 18:48

病情描述:

夏天特别热，我来完月经，想要补血，吃一点什么比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-07-09 19:20

1、黑芝麻，中医认为,芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。2，龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。3，胡萝卜。

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