常吃石榴能抗氧化吗？ - 问答频道

常吃石榴能抗氧化吗？

病情描述:

年纪大了点，皮肤变得很粗糙了，现在还干干的，听说吃石榴对皮肤好，可以抗氧化吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃石榴有保护皮肤，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。

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