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女人气色不好吃什么东西好？

病情描述:

我近期加班比较多，常常会熬夜，因而气色很不好，可以吃些什么东西来提气色？

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杨松主任医师湖北省中山医院

女人气色不好大都是因为气血不足的原因，因而要多吃一些补气血的食物。血糯红枣粥、银耳南瓜补血汤、桂圆莲子汤、百合白果牛肉汤、杞子南枣煲鸡蛋、参枣汤这些除了有补气血的功效，还能美容养颜。

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