吃什么能护肤明目？

病情描述:

个人一直都很注重形象，想要保养皮肤，吃什么可以护肤明目的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃韭菜能护肤明目。韭菜这种蔬菜中含有多种维生素，其中维生素A的含量比较大，人们食用以后可以快速把这种维生素吸收，可以起美容护肤和明目润肺的重要功效。

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