吃什么能护肤明目？

Question

个人一直都很注重形象，想要保养皮肤，吃什么可以护肤明目的呢？

Answer 1

吃韭菜能护肤明目。韭菜这种蔬菜中含有多种维生素，其中维生素A的含量比较大，人们食用以后可以快速把这种维生素吸收，可以起美容护肤和明目润肺的重要功效。