吃什么可提高身体免疫力？

病情描述:

自身免疫力很差，经常都会生病，吃什么可以提高身体的免疫力的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

香菇能提高身体免疫力。香菇中含有大量的香菇多糖，它可以提高人类吞噬细胞的功能，也可以促进人体淋巴细胞再生，能提高淋巴细胞活性，从而也就提高了人体自身的免疫力，可以减少一些常见疾病的发生。

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