吃什么可提高身体免疫力？

Question

自身免疫力很差，经常都会生病，吃什么可以提高身体的免疫力的呢？

Answer 1

香菇能提高身体免疫力。香菇中含有大量的香菇多糖，它可以提高人类吞噬细胞的功能，也可以促进人体淋巴细胞再生，能提高淋巴细胞活性，从而也就提高了人体自身的免疫力，可以减少一些常见疾病的发生。