早餐怎么吃才健康？ - 问答频道

早餐怎么吃才健康？

病情描述:

我经常不吃早餐，最近有点胃疼，我想好好的吃早餐，要怎么吃早餐才健康？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早餐想要吃的健康，那最好吃暖的东西，流食比较好。对于减肥中的MM们更是适合流食，既营养又饱腹。早餐不宜冷吃，对肠胃不好，更不利于消化吸收。

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