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用什么美白好呢？

病情描述:

感觉自己皮肤很黑，可以吃什么来改善皮肤状态，进行美白呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以吃西红柿。我们大家都知道西红柿中富含丰富的维生素C，VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶活性，可有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。

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