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每天饮用益生菌酸奶的好处是什么

病情描述:

昨天超市里的益生菌酸奶搞促销，很实惠，我买了好几箱回来，打算以后每天都喝，每天饮用益生菌酸奶的好处是什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

每天饮用益生菌酸奶具有调节肠道菌群、加速胃肠蠕动、清除肠道毒素、激活肠道等功能，同时抑制肠道对肉类脂肪的吸收、阻止脂肪组织构建、防止脂肪堆积，是减肥者的最佳饮品选择。

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